Manfaat Bunga Saat WFH

Tws Florist – Dengan kembalinya mandat kerja dari rumah, kami pikir ini akan menjadi artikel yang tepat waktu untuk membantu kami merapikan lingkungan kerja (dan rumah) kami dan menjadikan beberapa minggu ke depan semenyenangkan mungkin.

Sekarang kerja dan istirahat dipaksa berada dalam ruang yang sama, sebenarnya cukup penting bagi kita untuk belajar bagaimana memisahkan kedua bidang ini dengan benar, sehingga kita dapat menciptakan lingkungan yang optimal untuk setiap aktivitas dan melakukan yang terbaik di keduanya.

Pemisahan ini dapat mengambil bentuk demarkasi yang sebenarnya jika Kamu memiliki ruang untuk itu, tetapi kami memahami bahwa sebagian besar dari kita tidak memiliki ruang untuk menciptakan dua lingkungan terpisah untuk bekerja dan beristirahat. Dengan demikian, salah satu cara untuk menyiasatinya dengan hanya memiliki satu ruang, adalah dengan membuat pengaturan yang berbeda untuk bekerja dan beristirahat, sehingga kita secara bertahap belajar mengkondisikan pikiran kita untuk mengasosiasikan setiap pengaturan dengan aktivitas yang dimaksudkan dan berkonsentrasi pada aktivitas itu saja. . Menciptakan asosiasi antara lingkungan dan tugas adalah cara yang baik untuk mengajari diri kita sendiri untuk sepenuhnya hadir dalam aktivitas yang dimaksudkan, yang merupakan salah satu cara untuk menyiapkan diri kita untuk sukses terlepas dari aktivitas apa yang kita lakukan.

Dalam artikel ini, kami akan menunjukkan kepada Kamu bagaimana bunga dapat digunakan secara kreatif untuk mengukir lingkungan yang berbeda untuk bekerja dan beristirahat, sehingga kita tetap dapat menikmati ruang istirahat dan ‘surga yang aman’ bahkan selama periode WFH ini. Dan jika ide kami membantu Kamu, kamu tidak perlu khawatir mengenai bunga yang segar di musim, karena kami menyediakan pelayanan pengiriman bunga 24 jam kami akan memberikan bunga itu kepada Kamu saat Kamu sesuai dengan waktu yang kamu inginkan.

Lingkungan Kerja

Jadi bagaimana kita harus membuat pengaturan ‘kerja’ dan ‘istirahat’ ini? Pada akhirnya, tujuannya adalah untuk menciptakan lingkungan yang paling sesuai dengan gaya produktivitas Kamu, sehingga Kamu dapat bekerja atau beristirahat dengan baik di lingkungan tersebut.

Mari kita mulai dengan lingkungan kerja, karena di situlah sebagian besar dari kita menghabiskan sebagian besar hari kita. Luangkan saja lima menit, tutup mata Kamu, visualisasikan pengaturan kerja Kamu yang ideal dan paling produktif, dan bayangkan diri Kamu mengerjakan pekerjaan di sana. Apa yang ingin Kamu miliki di meja kerja Kamu? Apakah meja kosong minimalis cocok untuk Kamu, atau apakah Kamu seseorang yang lebih menyukai lingkungan yang lebih berseni dan kreatif? Di mana Kamu ingin port pengisian daya, pena, laptop Kamu berada? Setelah Kamu memikirkan pengaturan produktivitas, pikirkan tentang apa yang akan membuat bekerja di meja Kamu menyenangkan. Ya, kami bilang menyenangkan. Penulis ini adalah penggemar Ali Abdaal, dan jika Kamu telah menonton video terbarunya, ia memberikan beberapa saran terbaik tentang cara meningkatkan produktivitas. Salah satu nasihat yang menurut saya sangat masuk akal, adalah membuat pekerjaan menjadi menyenangkan. Misalnya, jika Kamu adalah penggemar patung-patung kecil, memiliki pengaturan yang lucu di meja Kamu yang Kamu sukai dapat meningkatkan faktor daya tarik bekerja di meja tersebut. Atau jika Kamu menikmati alam dan alam bebas, menempatkan tanaman meja atau bunga di meja Kamu adalah cara lain untuk membuat jam duduk di meja lebih menyenangkan.

Sebenarnya, Kamu tidak harus menjadi pecinta alam untuk mendapatkan manfaat dari memiliki tanaman meja atau bunga. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa tanaman meja dapat meningkatkan produktivitas dengan mengurangi stres, meningkatkan kualitas udara, dan memberikan ketenangan di tengah hiruk pikuk kantor. Tanaman hijau yang jelas juga mengingatkan seseorang untuk mengistirahatkan mata yang lelah dengan layar sesekali. Bahkan jika Kamu berpikir Kamu adalah tipe orang yang mungkin membunuh tanaman hanya dengan berada di tempat yang sama, jangan biarkan rasa takut ini menghalangi Kamu dari berbagai manfaat memiliki tanaman meja!

Banyak tanaman meja dapat dirawat dengan baik dengan sedikit usaha dan hanya sesekali menyiram setiap beberapa hari. Di sisi lain, jika Kamu adalah tipe orang yang suka berada di lingkungan tanaman hijau, maka anggap ini sebagai tanda untuk merapikan lingkungan kerja Kamu dengan membeli beberapa tanaman meja dan bunga meja baru. Sementara tanaman meja dapat dilihat sebagai makanan pokok, bunga meja seperti suguhan sesekali untuk diri sendiri. Dan mereka sangat dibutuhkan ketika Kamu mengalami minggu yang berat di tempat kerja, atau ketika WFH mulai lesu dan demam kabin mulai menyerang. Karena kita sedang berbicara tentang bunga meja di meja kerja kita, itu juga masuk akal. untuk memilih pengaturan yang tidak terlalu boros yang akan mengalihkan perhatian Kamu, tetapi tetap dapat menambahkan semburat warna dan kebaruan pada pengaturan pekerjaan Kamu. Penataan seperti ‘Subur’ ini dengan bunga lili oriental putih yang terletak di antara sayuran segar dalam vas akrilik sederhana, rangkaian bunga meja akan melakukan pekerjaan dengan sempurna.

Lingkungan Istirahat

Sekarang setelah lingkungan kerja kita beres, saatnya kita menyiapkan ruang yang bagus untuk kita bersantai di akhir setiap hari kerja yang panjang. Bahkan jika rutinitas istirahat Kamu terdiri dari berganti pakaian menjadi keringat yang nyaman dan bermain-main di Netflix sepanjang malam, ada baiknya untuk memiliki lingkungan yang ditentukan untuk itu sehingga kami dapat sepenuhnya mematikan pikiran kami dan menempatkan kami dalam kondisi terbaik untuk mengisi ulang. Meskipun idealnya kita menginginkan dua tempat terpisah untuk bekerja dan beristirahat, kenyataannya adalah banyak dari kita dibatasi oleh ruang dan tidak memiliki kemewahan untuk menciptakan dua area kerja dan istirahat yang berbeda. Namun, meskipun kita berada dalam ruang yang sama, tetap penting bagi kita untuk menciptakan isyarat tertentu di lingkungan yang membantu menandakan akhir hari kerja.

Apa yang banyak dari kita cenderung lakukan, adalah menggunakan pengaturan meja yang sama yang kita miliki di siang hari sebagai tempat bersantai di malam hari. Tapi itu mencampuradukkan asosiasi kita dengan pengaturan meja itu, dan membuat kita terganggu saat bekerja, namun tidak dapat sepenuhnya melepaskan diri dari pekerjaan saat kita beristirahat. Memiliki potongan-potongan materi kerja tergeletak di sekitar meja saat kita bersantai hampir sama dengan meminta bos bergabung dengan kita pada minuman Jumat malam bersama tim. Jadi untuk menghindari asosiasi yang teredam antara pekerjaan dan istirahat, ada baiknya untuk menghabiskan lima menit ekstra setiap hari setelah bekerja untuk membersihkan meja dan menyisihkan barang-barang yang berhubungan dengan pekerjaan sebagai penutupan hari kerja.

Singkirkan barang-barang yang telah Kamu pelajari untuk dikaitkan dengan pekerjaan, seperti laptop kerja, mousepad, bahkan tanaman meja. Dan kemudian atur item yang mengeja ‘istirahat’ di kamus Kamu. Hal-hal seperti menyalakan lilin, beralih ke daftar putar yang berbeda, menyalakan lampu kuning lembut alih-alih yang putih terang. Beralih dari tanaman meja ‘produktivitas’ ke item ‘lebih lembut’ seperti tampilan bunga kering, atau gaya pengaturan ‘Untuk selamanya’ [masukkan hyperlink ke item] ini. Apa pun yang Kamu lebih suka lakukan, intinya adalah menciptakan lingkungan yang membantu menurunkan detak jantung basal dan perlahan-lahan melepaskan stres dari hari kerja.

Selain mengubah tata letak meja, ada area lain di ruangan yang bisa dijadikan target untuk istirahat malam dan malam yang lebih baik. Pikirkan meja samping tempat tidur, barang yang akan Kamu lihat tanpa henti ketika Kamu pergi tidur setiap malam, dan ketika Kamu bangun setiap pagi. Ada banyak potensi meja ini untuk menjadi lebih dari sekadar ruang untuk meletakkan ponsel dan lampu baca kita. Sekali lagi, pendapat bias kami tanpa malu-malu akan mempengaruhi kami untuk merekomendasikan menempatkan bunga meja kecil yang Kamu akan senang bangun setiap pagi. Bayangkan memulai hari Kamu disambut oleh bunga-bunga segar, sangat mungkin salah satu cara yang lebih baik untuk memulai hari yang positif dan produktif. Ada lebih banyak ide tampilan bunga yang bisa Kamu adopsi untuk rumah Kamu sendiri.

Lingkungan Makan

Terakhir, jangan lupakan lingkungan tempat kita makan! Mulai dari makan siang bersama rekan kerja hingga makan sendirian, dari café run dan kunjungan jajanan hingga makanan rumahan yang lebih sederhana, mungkin ada penyesuaian untuk membiasakan diri ketika kita melakukan semua aktivitas di dalam rumah. Sekali lagi, idenya adalah untuk menciptakan ruang khusus untuk setiap aktivitas, sehingga kita belajar untuk sepenuhnya hadir dalam aktivitas itu sendiri. Tentu saja, ini dengan asumsi bahwa kalian dapat mengukir 30 menit hingga satu jam penuh tanpa gangguan untuk makan siang setiap hari, yang kami pahami adalah hak istimewa bagi banyak orang. Terlepas dari itu, mungkin beberapa petunjuk di sini akan berlaku untuk berbagai tingkatan.

Saat makan siang, usahakan sebisa mungkin untuk makan jauh dari meja kerja Kamu. Kamu pasti pernah mendengar ini beberapa kali sebelumnya, tetapi ada alasan mengapa banyak orang merekomendasikan ini. Selain itu, cobalah untuk merapikan ruang makan Kamu juga. Memiliki ruang terbuka di depan Kamu saat makan membantu menenangkan pikiran, dan menatap kehampaan sangat bagus untuk membantu Kamu membiarkan pikiran mengembara dari tugas-tugas pekerjaan yang membuat Kamu sangat asyik hanya beberapa menit yang lalu. Jika Kamu ingin melangkah lebih jauh dalam meningkatkan pengalaman bersantap singkat apa pun yang berhasil Kamu ciptakan, jangan ragu untuk mempercantik meja makan dengan vas bunga lainnya.

Kali ini, pilih sesuatu yang cerah yang dapat mengangkat semangat Kamu dan memberi Kamu gangguan sesaat yang sangat dibutuhkan di tengah hari kerja. Sesuatu seperti pengaturan ‘Citrine Orchids’ ini [masukkan hyperlink] yang sulit untuk diabaikan bahkan di hari-hari kerja yang paling gelap pun dapat melakukan pekerjaan dengan baik.

Kami berharap karya kecil ini telah menginspirasi Kamu untuk menciptakan lingkungan kerja dan istirahat yang ditentukan mengingat situasi WFH semi permanen kami. Kita mungkin tidak dapat mengendalikan kondisi eksternal – faktor-faktor seperti bos yang menuntut, pekerjaan yang menumpuk, dan rekan kerja yang tidak kooperatif. Tetapi kita memiliki kekuatan untuk mengontrol bagaimana kita bereaksi, dan sementara ini jelas lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, latihan sadar benar-benar membuat sempurna. Dengan kebiasaan yang disengaja dan praktik yang baik, kami berharap setiap orang secara bertahap memahami bekerja dari rumah dan menggambarkan kerja dari rumah dengan cara yang berkelanjutan untuk jangka panjang.

Baca Juga : Bunga Buket wisuda